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除了高热量之外，垃圾食品还会让我们变胖的原因包括： 1. 低营养价值：垃圾食品通常缺乏蛋白质、纤维和其他重要的营养物质，而这些是我们保持饱腹感并维持健康体重所必需的。由于缺乏营养，我们往往需要食用更多的食物才能得到所需的营养，这可能导致过量摄食，从而引起体重增加。 2. 大量添加剂：垃圾食品通常含有大量的添加剂，如糖、盐和人工调味剂。这些添加剂会刺激我们的味蕾，使食物更加美味可口，但也会增加我们对食物的渴望和食欲，导致食物摄入量增加，从而造成体重增加。 3. 快速消化：垃圾食品通常经过高度加工，使其变得易于消化。这意味着它们在我们的消化系统中被迅速吸收和消化，不会给我们持久的饱腹感。相比之下，富含纤维的健康食品消化更慢，能够提供更持久的饱腹感。食用垃圾食品会让我们很快感到饥饿，从而诱发进食更多的食物，增加热量摄入。 4. 形成不良饮食习惯：长期食用垃圾食品会形成不良的饮食习惯，看重快餐方便，忽视平衡和多样化的膳食。这种不良饮食习惯会导致热量过剩和营养不均衡，长期积累会导致体重增加。 因此，除高热量外，垃圾食品的低营养价值、大量添加剂、快速消化以及形成不良饮食习惯等因素也会使我们变胖。

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来源：央视新闻客户端 当地时间13日，巴勒斯坦总理阿什提耶呼吁国际社会为加沙地带开放多条人道主义走廊，而不是仅开放拉法口岸。，这表明了Z世代具备极大的消费潜力，预计到2030年，Z世代占全球奢侈品市场消费的比例将达到25%-30%，千禧一代则占到50%-55%。

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